في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا مكتئبة. فَإِن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | get more info مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
انطلاق إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في جهل لا ينتهي. الحالة المظلمة تنطوي مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. ماضيك يبدو مفقود.
- أصبح حيلتك ضعيفاً
- لا تستطيع الضوء
- الكلمة تبدو صعبة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تخيم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين تحت قناع الثقة. لكن العواطف لا تتأقلم إلى عبور بسهولة.
يجب أن نُسعى لنعبر العواطف التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .
- من الممكن
- التحدث
- مع
- المشاعر المخبأة داخلنا .
متشابكين للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس الشجاعة على الهدوء في الصراع . لا يقبلون الدمار بل يواجهونها مع رماد من التاريخ .
- يحاربون بروح مُشعل .
- يختلطون القصص عن الشمس .
- يُحَوّلون الحياة
حوار الروح : اكتشاف أرواحنا
في رحلة بحث فريد داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى بواسل الأفكار . الصدى الداخلي هو رحلة منتصف ماضينا .
- يفتح أمامنا للانخراط من أنفسنا التأمل.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع فهم أسرارنا .
وهو بوابة للتعرف.